Trening uważności – Mindfulness

OPIS

Zapraszamy na trening uważności - mindfulness, który organizowany jest w ramach Dni Seniora 2024. Wydarzenie odbędzie się16.09.2024 o godz. 11:00.

Mindfulness – to proces koncentrowania uwagi na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach występujących w danej chwili, który można rozwijać poprzez ćwiczenia. To swoisty trening własnego umysłu, który z czasem pozwala zapanować nad myślami, które tworzą chaos i nie pozwalają czerpać przyjemności z chwili obecnej. Oddech i bycie „tu i teraz”.

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 799 30 40 (godz. 10:00–15:00).

Miejsce

Wystawa „W cieniu gigantów” w Hydropolis. Nowe terminy oprowadzania Wtorek 19.05 o 18:00

Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
WodoBadacze: warsztaty dla dzieci Pojutrze o 18:00

Odra Centrum
Półkolonie letnie 2026 - ZOO Wrocław Od 06.07 do 28.08

ZOO Wrocław
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe dla wszystkich Czwartek 28.05 o 16:00

Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Joga w Muzeum - Stary Ratusz Sobota 23.05 o 09:30

Stary Ratusz we Wrocławiu
Noc Muzeów 2026 - Muzeum Narodowe Jutro o 18:00

Muzeum Narodowe we Wrocławiu
Kanony piękna w lustrze czasu - wykłady o kanonach piękna na przestrzeni wieków Wtorek 26.05 o 17:30

Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami koszykówki dla dzieci od 2 roku życia Jutro o 09:30

Hala sportowa IX Liceum Ogólnokształcącego
Kochamy Ptaki – bezpłatne warsztaty ornitologiczne Piątek 22.05 o 18:00

Odra Centrum
Noc Muzeów 2026 - Zabytkowy Kompleks Na Grobli || Hydropolis Jutro o 19:00

Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Festiwal Kultury i Sztuki na Nadodrzu Jutro o 11:00

Kolorowe podwórka we Wrocławiu – Nadodrze, ul. Roosevelta
Kolejowe Zakamarki Wrocławia Niedziela 31.05 o 10:15

Dworzec Główny PKP Wrocław

Trening uważności – Mindfulness

OPIS

Miejsce

DDP "Na Ciepłej"

Zobacz także

Trening uważności – Mindfulness

OPIS

Newsletter z wydarzeniami

Miejsce

DDP "Na Ciepłej"

Newsletter
z wydarzeniami