1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Edukacja i rozwój
  4. Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację. Warsztat

Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację. Warsztat

Kliknij, aby powiększyć
Plakat Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację. Warsztat Tomasz Hołod
Seniorzy
  • TERMINY: Czwartek 24.09 o 11:00
  • Miejsce: Dzienny Dom Pomocy „Na Ciepłej”
  • BILETY: Wstęp wolny
Edytuj w goApi Sprawdź terminy

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Ćwiczenia poprawiające równowagę i koordynację u seniorów są kluczowe dla utrzymania samodzielności, zmniejszenia ryzyka upadków oraz poprawy ogólnej jakości życia. Wzmacniają mięśnie potrzebne do codziennego funkcjonowania, wspierają pracę mózgu i mogą pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Ćwiczenia wykonujemy na stojąco przy drabinkach.

Prowadzenie: Kasia Krawczyk, certyfikowana nauczycielka jogi, medytacji i oddechu, założycielka Studia „Oddech” w Bielanach Wrocławskich, terapeutka zajęciowa Dziennego Domu Pomocy „Na Ciepłej”.

Wstęp bezpłatny, zapisy tel. 71 799 30 40 w godz. 10.00-15.00.

Liczba miejsc ograniczona do 10 osób.

 

TERMINY Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację. Warsztat

  • Dzienny Dom Pomocy „Na Ciepłej”

    • Czwartek 24 wrz
      • 11:00

Miejsce

Zobacz także